#watnietwerktserie #06 

Je niet uitspreken 👎🏻 

Deze stond al vanaf het begin op het lijstje. En steeds kroop er een andere voor. 

Omdat deze serie geïnspireerd is door het leven. Het leven van alledag. Het relatie leven van de mensen waarmee wij interacteren. En ons eigen relatie leven. Mijn eigen relatie leven. 

Zoals nu. 

O, en als je dacht dat het relatie leven van relatie coaches ALTIJD over rozen gaat, dan moet ik je teleurstellen. Of misschien is dat juist een opluchting voor je. 

Ook ik ben mens als andere anderen. Wij zijn mensen als alle anderen. En ook wij hebben zo onze strubbelingen en spanningen. Net als alle anderen. 

Terug naar de #watnietwerktserie... deze keer geïnspireerd op mijn relatie leven. En wat daar soms niet werkt. 

Zoals gisterenavond. Mezelf niet uitspreken.
Gevolg: mezelf terugtrekken. Mezelf afsluiten. In mezelf keren. 

Nu gaat dat met Joannie niet zo heel erg lang. Want die trekt het er wel uit. Dat gebeurde vanmorgen. 

Waarna mijn uitspreken de sluizen bij Joannie open zette. En zij dingen uitsprak die ze binnen had gehouden. 

Wat een opluchting! En gelijk weer meer verbinding. 

Dus ... 

#watwelwerkt👍🏻 

Tja, dat lijkt helder nietwaar? WEL UITSPREKEN: 

💞 ... zo respectvol als je kunt 

💞 ... het zoveel mogelijk bij jezelf houdend als je kunt 

💞 ... zonder de ander verkeerd te maken (zie #01) 

💞 ... zonder discussie wie gelijk heeft (zie #02) 

💞 ... zonder onder de gordel te spreken (zie #03)
(dus eerlijk en direct) 

💞 ... zonder aanspraken te maken (zie #04) 

💞 ... en zonder je vervolgens weer weg te geven om iets goed te maken (zie #05) 

Mm, lijkt helder waarom er "voorkruipers" waren. Het waren geen voorkruipers. Het waren verkenners. Bruggenbouwers.
Die het pad plaveiden voor deze. 

Praktische TIP: 

Spreek in "Ik" zinnen. Ja, ik weet, sommige mensen vinden dat lastig. Vinden dat egoïstisch. Maar het is eerlijker. Echter. 

En belangrijker: grote kans dat de aanval eruit blijft.
Dus "IK ..." in plaats van "JIJ ....!"
En "IK .." in plaats van "WIJ ..." (spreek voor jezelf) 

O, en de allerbelangrijkste TIP: 

Kijk of je, vóórdat je je uitspreekt over iets wat je heeft geraakt, of getriggerd, iets wat je niet fijn vond of je heeft gekwetst, eerst contact kunt maken met je genegenheid, je liefde, voor je partner. 

Laat voelen (en spreek eventueel ook uit) dat je van de ander houdt. Dat je het fijn vindt samen. En dat er nu ook dat ene ding is waar je last van hebt, dat je uit verbinding houdt, en dat je wilt delen. Zonder consequenties ... 

OK, die komt volgende week!
(dat dingetje over consequenties ) 

Fijne dag! 💖